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元ヨガ講師のあやです。
ホットヨガに通いたいけど、実際に通っている方がどんな格好・服装でヨガのレッスンを受けられるか気になりますよね。ガチ勢の人だらけなのでしょうか。
ガチ勢の人だらけだと、ちょっと行くのに勇気が入りますよね。私は、大手ホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」「CALDO（カルド）」「loIve（ロイブ）」へ体験レッスンを受けに行きました💡
そのときに実際の会員さんと同じスタジオでレッスンを受けたのでみなさんの服装をチェックできました。
実際にスタジオに通われている会員さんはどんな格好でヨガのレッスンを受けられているのでしょうか。
LAVA（ラバ）会員さんの服装
では、次に実際にホットヨガ教室に通われている方の服装ってどんなものが多いのでしょうか。私が初めてホットヨガの体験を受けたのは、ホットヨガスタジオLAVAさんです。
一度は聞いたことがあるって方もいるかもしれません。
自宅から近かったので人生初のホットヨガを体験しました✨そのときに、実際のLAVA会員さんの服装を少しチェックしていました。私の感覚での数値をご紹介します💡
📝私が体験をしたLAVA会員さんの服装の割合
- キャミソールやブラトップなど、ガチのホットヨガの格好の方 >> 3割
- タンクトップ＋レギンスなど、ヨガっぽい格好の方 >> 4割
- Tシャツ＋短パンなど、スポーツウェアっぽい格好の方 >> 3割
結構、本格的に「ヨガ！！」っていう格好をされている方が多かった印象を受けました。最初、受付の私服を見ていたときからは想像ができないウェアを着用している方が多かったです✨
慣れてくると、私もあぁいった感じになれるのでしょうか😍💡
ちなみに私がレッスンを受けたLAVA担当講師の方は、タンクトップ＋花柄のレギンスという可愛い組み合わせでした＾＾💕
CALDO（カルド）会員さんの服装
続いては、人生で2度目に体験したカルド会員さんの服装を見ていくことにします。私が伺った店舗は、男女利用可だったので男性会員の方が3名ほどいらっしゃいました🌟
☑カルドの男性会員さんの服装
- 半袖×短パン
男性の会員さんはとてもラフでした💡普通のスポーツウェアの半袖を着用されていたので、もし男性の方で”ホットヨガを受けようかな～”と思っている方は、家にあるスポーツジャージで全然大丈夫です👌✨
📝私が体験したカルド会員さんの服装の割合
- キャミソール＋短パン >> 1割
- タンクトップ+レギンス >> 5割
- 半袖+短パン >> 4割
LAVAさんに比べたら、”ガチヨガの格好”の方は少なかったように感じます。LAVAさんは、ホットヨガ専門スタジオですが、カルドさんの場合、ホットヨガのほかにジムや加圧が併設されている店舗もあるので、そこまでガチ勢の方は少ない印象でした◎
カルドさんのレッスンは、ホットクラスになるとかなり暑いです😭💦半袖+短パンで臨みましたが、結構暑かったですね😖もしカルドさんでホットクラスを受けられる場合は、タンクトップなど露出の多い服装をおススメします💡
LAVAさんに比べて本格的なヨガ！というより、スポーツクラブのヨガを受けている感覚に近かったです🌟
ちなみに、私が体験を受けたクラスのインストラクターの方は、ピンクのキャミソールっぽいトップス+花柄のレギンスを着用されていました✨さすが、ヨガの先生って感じでオシャレでした😍💕
loIve（ロイブ）会員さんの服装
私が人生で3度目のホットヨガを体験したのが、ロイブさんでした。全体的に好印象を持ったホットヨガ専門スタジオさんでした✨会員の方はふわっとしている方が多く、比較的お若い方も多かったです◎
📝私が体験したロイブ会員さんの服装の割合
- キャミソール＋短パン >> 3割
- タンクトップ（キャミソール）+レギンス >> 5割
- 半袖+短パン >> 2割
ロイブさんは、どちらかと言えばラフでゆるい服装をされている方が多かったです。ロイブさんは、温度38℃・湿度65％の中で行われるのでちょっと暑めなんですよね。
タンクトップ+ブラトップ+レギンスの組み合わせが一番多かった印象です💡
総合的におすすめのホットヨガの服装とは
私はあまり露出の多い格好が苦手なので、ヨガ教室の先生がされているような背中が開いていて、身体のラインが分かる！という服装には抵抗があります😖実際に体験に行ってみて、見たときは”おぉ～凄いな。カッコいい！”って思いました🌟
でも、私は絶対にしません！！（笑）
全体を通して多かったのは、
タンクトップ+レギンス
のコーディネートです。
私が初めて体験をしたLAVAさんのレンタルウェアもこのタイプでした◎
トップスは、スポーツウェアタイプのTシャツで軽い素材でよく汗をかいてもスグ乾いていました。ボトムスは、レギンス寄りにピタッとしていますが、肌にまとわりつくピタッと感でなくチノパン？のようで脱ぎきしやすかったです◎
ただ、露出の多い服装は苦手という方、『ホットヨガに普通のジャージで行ったらダメだよね？』と思っている方もいるのではないでしょうか。
普通のジャージで行っても大丈夫です😊👌心配せず、まずは手持ちの服装で自信を持ってレッスンに臨みましょう。
AYA
